Instagram : guide complet pour changer de mot de passe

Dans un univers digital où les plateformes comme Instagram sont au cœur de notre vie quotidienne, la sécurisation de nos comptes via des mots de passe solides est primordiale. Face à la multiplication des services en ligne, il est tentant de simplifier la gestion des mots de passe, mais cette démarche peut s’avérer risquée et augmenter la vulnérabilité de vos données personnelles. Notre article sur le sujet vous aide à vous  former à la cybersécurité.  

Pourquoi renouveler régulièrement votre mot de passe sur Instagram ?

Mettre à jour fréquemment votre mot de passe sur Instagram, tout comme sur d’autres plateformes numériques, est une pratique recommandée pour sécuriser votre compte. Voici plusieurs raisons de changer vos mots de passe périodiquement : 

• Renforcement de la sécurité : un changement régulier de mot de passe diminue le risque que des intrus accèdent à votre compte avec des données potentiellement compromises. 
• Protection face aux violations de données : dans l’éventualité d’une faille de sécurité touchant des services en ligne, un mot de passe récemment mis à jour limite l’utilisation abusive de vos informations personnelles par des tiers malveillants. 
• Précaution contre la réutilisation des mots de passe : changer votre mot de passe Instagram empêche le risque d’accès à plusieurs comptes si un seul mot de passe est découvert. 
• Prévention contre l’accès non désiré : si votre mot de passe a été divulgué ou si quelqu’un d’autre a pu obtenir vos informations de connexion, le modifier immédiatement bloque cet accès non autorisé. 
• Adéquation aux normes de sécurité : Instagram peut encourager les utilisateurs à renouveler leurs mots de passe de temps à autre pour augmenter la sécurité de l’ensemble de la plateforme. 

Cependant, il est crucial de noter que le simple fait de changer de mot de passe régulièrement ne suffit pas à garantir une protection totale. Adopter des mots de passe uniques et forts pour chaque service, activer l’authentification à deux facteurs lorsque cela est possible, et rester vigilant face aux tentatives de phishing et autres formes d’attaques sont des étapes clés pour assurer la sécurité de votre compte Instagram et de votre vie numérique. 

Étapes pour changer de mot de passe sur Instagram 

– Touchez votre photo de profil ou l’icône de profil en bas à droite pour aller sur votre profil.  

– Ensuite, touchez les trois lignes horizontales en haut à droite 

– Dirigez vous vers « Espace Comptes », puis choisissez « Mot de passe et sécurité ».  

– Sélectionnez « Modifier le mot de passe » et choisissez le compte pour lequel le mot de passe doit être changé.  

– Entrez d’abord votre mot de passe actuel, suivi du nouveau.  

– Confirmez le nouveau mot de passe en le saisissant une seconde fois, puis validez le changement en appuyant sur « Modifier le mot de passe ». 

Conseils pour un mot de passe solide

Préférez les phrases de passe

Plus faciles à retenir qu’une série aléatoire de caractères, les phrases de passe doivent inclure au moins 4 mots et dépasser 15 caractères. Inspirez vous de votre environnement pour créer une phrase mémorable (exemple de mot de passe : ex. : « ChatDortSoleilFenêtre »). 

Mélangez les caractères

Associez lettres (majuscules et minuscules), chiffres et symboles pour augmenter la complexité de votre mot de passe, le rendant ainsi plus difficile à pirater. 

Utilisez un générateur de mots de passe

Pour une sécurité optimale, le générateur de mots de passe créé des séquences uniques et robustes, éliminant le risque de choisir des mots de passe faibles ou répétitifs. 

L’adoption de ces pratiques améliore considérablement la sécurité de vos comptes en ligne, protégeant vos données personnelles et professionnelles contre les cyberattaques. 

Caractéristiques d’un mot de passe sécurisé 

• Complexité : un mot de passe robuste se compose d’au moins 12 caractères, incluant une combinaison de minuscules, de majuscules, de chiffres, et de caractères spéciaux. Cette exigence peut être ajustée en fonction des dispositifs de sécurité complémentaires activés sur votre compte. 
• Non-personnification : assurez vous que votre mot de passe ne révèle rien de personnel. Évitez d’utiliser des éléments facilement reliés à vous, comme le prénom de votre animal de compagnie ou votre date de naissance. Optez plutôt pour des séquences imprévisibles. 
• Unicité : pour chaque plateforme ou service en ligne, surtout ceux qui conservent des données sensibles, créez un mot de passe distinct afin de prévenir une éventuelle cascade de piratages découlant de la compromission d’un seul mot de passe. 
• Stockage sécurisé : évitez les méthodes de stockage peu sûres telles que les notes ou les documents numériques non cryptés. Préférez un gestionnaire de mots de passe dédié pour conserver vos mots de passe en toute sécurité. 
• Verrouillage renforcé : activez l’authentification à deux facteurs pour une protection additionnelle. Cette mesure exige une vérification supplémentaire, souvent sous forme de code envoyé par SMS ou email, lors d’une tentative de connexion depuis un nouvel appareil, offrant ainsi un niveau de sécurité supérieur. 

Réinitialiser un mot de passe oublié sur Instagram

Si vous ne vous souvenez plus de votre mot de passe Instagram, pas de panique ! Vous pouvez facilement le réinitialiser en utilisant votre adresse e-mail, votre numéro de téléphone ou via votre compte Facebook. Voici comment : 

• Sur l’écran de connexion d’Instagram, sélectionnez  Mot de passe oublié ?. 
• Entrez votre nom d’utilisateur, adresse e-mail ou numéro de téléphone, ou choisissez de vous connecter avec Facebook en cliquant sur Se connecter avec Facebook. 
• Cliquez sur Suivant et suivez les étapes indiquées à l’écran. 
• Vous recevrez ensuite un lien par e-mail ou un message sur votre téléphone pour créer un nouveau mot de passe.